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Tener una dieta balanceada es necesaria para estar sano, mantener tu peso o ayudarte a alcanzar tu peso ideal. Laura te enseña como preparar un caldo de pescado que te ayude con tus objetivos
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S1-E4 Nopales Rellenos de Queso
Una dieta balanceada puede ser divertida con recetas interesantes que pueden disfrutar todos los miembros del hogar.
Laura te enseña a preparar deliciosos nopales rellenos de queso.
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S1-E5 Leche de Almendras casera
Preparar cierto tipo de alimentos en más sencillo de lo que parece. Laura te mostrara como preparar una saludable leche de almendras en tu propia casa, más saludable y mas económico.
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S1-E6 Licuado de Avena para bajar de ...
Es importante incluir la avena en tu día a día. Laura te enseñara a bajar de peso con un rico licuado de avena.
