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S2-E4 Rutina de ejercicios mixtos
Ejercicios & Deporte • 22m
Hoy Vanessa Oropeza te presentará una rutina de ejercicios combinada, utilizando cuerdas y ligas de tensión, ayudándote a tonificar diferentes grupos musculares; no te desconectes de MedicosTV y Actívate en tu hogar.
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Hoy Vanessa Oropeza te presentará una rutina de entrenamiento con implemento, logrando elevar tu resistencia cardiovascular; no te desconectes de MedicosTV y Actívate en tu hogar.
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Hoy Vanessa Oropeza trae una serie de ejercicios que te ayudará a trabajar la zona baja del cuerpo para darle potencia y definición a los glúteos, muslos y piernas. Sé parte y actívate.
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En el episodio de hoy, Vanessa nos trae una rutina mixta en donde trabajaremos la zona media, utilizando ejercicios de MMA y cintas elásticas.
