Fisioterapia Online
6 Seasons
Fisioterapia Online es un programa producido por el Dr. Iñigo Junquera Landaeta y MedicosTV. ¡Aprende sobre tu cuerpo y como incrementar tu agilidad física!
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S2-E1 Que es el cansancio y cuales son sus causas
Episode 1
Iñigo Junquera, nos muestra cómo lidiar con el cansancio físico y cuales son las medidas apropiadas para desbloquear nuestra energía y mejorar el rendimiento físico del cuerpo.
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S2-E2 Mitos y verdades sobre el dolor de espalda
Episode 2
Iñigo Junquera, nos explica algunos mitos en torno a los dolores de espalda, enseña sobre las causas de estas dolencias y ofrece consejos para combatir los malestares físicos.
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S2-E3 Contracturas y sobrecargas de gemelos
Episode 3
Iñigo Junquera, explica las causas de la presión que se genera en los gemelos luego del ejercicio físico y comparte algunos auto masajes de relajación.
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S2-E4 10 consejos para prevenir la Osteoporosis
Episode 4
Iñigo Junquera, explica cuál es el origen y las causas que la producen. además, menciona los factores que influyen en el desarrollo de esta patología.
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S2-E5 ejercicios para la escapula o paletilla
Episode 5
Iñigo Junquera, realiza algunos ejercicios fisioterapéuticos de flexibilidad con el fin de movilizar y liberar la presión de las articulaciones alrededor de la escápula.
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S2-E6 Ejercicios para obtener un abdomen plano
Episode 6
Iker Mantesanz, a través de su experiencia como Crossfit Trainer, comparte 4 ejercicios esenciales para desarrollar un abdomen plano sin fatigas ni lesiones.
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S2-E7 La atelectasia, causas, riesgos y prevención
Episode 7
Rodrigo Cassaniti, muestra cuales son las causas internas y externas que pueden producir la atelectasia y cuales son las soluciones de fisioterapia para atender esta afección.
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S2-E8 Causas bloqueo y desbloqueo articular
Episode 8
Iñigo Junquera, explica lo que sucede en articulaciones sanas equilibradas y enseña los síntomas de un verdadero bloqueo articular al momento de realizar algún movimiento brusco.
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S2-E9 Tensión y dolor de las contracturas musculares
Episode 9
Roberto Junquera, nos muestra las bandas tensas que producen las contracturas musculares y comparte algunas técnicas para eliminar el dolor que producen los puntos gatillos.
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23:01Episode 10
S2-E10 Auto-Movilización del pie y tobillo
Episode 10
Iñigo Junquera, nos muestra una rutina de ejercicios para fortalecer el pie y el tobillo de manera que se pueda evitar futuras lesiones al momento de realizar alguna actividad física.