La celiaquía o enfermedad celíaca es una enfermedad crónica inmunológica que afecta el aparato digestivo. Las personas con la enfermedad son intolerantes a los alimentos que contienen gluten. Una proteína que se encuentra en cereales como la avena, el trigo, la cebada o el centeno. También son in...

Yovana te enseña como preparar un licuado de plátano para la acidez del estómago. Rápido y saludable.

Yovana te enseña como preparar un licuado para la memoria y concentración con ingredientes específicos para tener un cerebro saludable.

Yovana te enseña a preparar una deliciosa receta de roles de canela con vainilla y salsa de dátil con pasas.

Es super importante estar completamente hidratado. El tomar agua es importante. Yovana te enseña como tomar agua con infusiones de frutas y verduras.

El hígado es el filtro de nuestro cuerpo y hay que cuidarlo bien. Yovana te enseña como preparar un jugo de frutas y verduras para mantener tu hígado saludable.

Laura te enseña a preparar versiones saludables de tus cupcakes favoritos.

Preparar cierto tipo de alimentos en más sencillo de lo que parece. Laura te mostrara como preparar una saludable leche de almendras en tu propia casa, más saludable y mas económico.

Los cambios son positivos y aun más si son cambios saludables. Laura te enseña a preparar deliciosas hamburguesas con pavo.

Una dieta balanceada puede ser divertida con recetas interesantes que pueden disfrutar todos los miembros del hogar.

Laura te enseña a preparar deliciosos nopales rellenos de queso.

Tener una dieta balanceada es necesaria para estar sano, mantener tu peso o ayudarte a alcanzar tu peso ideal. Laura te enseña como preparar un caldo de pescado que te ayude con tus objetivos

Es importante incluir la avena en tu día a día. Laura te enseñara a bajar de peso con un rico licuado de avena.

Puedes disfrutar de tus recetas favoritas en sus versiones más saludables.

Laura te enseña una receta donde podrás preparar un pescado empanizado sin necesidad de freírlo.

Esta receta es facil, sencilla y saludable para que toda tu familia disfrute durante el desayuno. Laura te enseña a preparar ponque de huevos.